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伴侶を亡くしたあなたへ
シンプルに生きる
グリーフ 悲しみを癒す
グリーフケア・死別の癒しについて つれづれ綴っていきます
2021-9-9
******************************** 最愛の人を亡くしたあなたへ・・・ 今、あなたのつらさを癒すのはあなた自身です。 悲しみの中で傷ついた心を温かく抱きしめてあげるのもあなた自身。 あなたがあなたを一番に愛して労わってください。 ***************************** 夫への感謝~ありがとうしかない・・・いま 夫は自分に厳しい人でした。 私にも厳しかったと思います。 よく喧嘩もしたけれど、まあ夫婦喧嘩は犬も食わないわけでwww 今思い起こすと、嫌な思い出ははるか彼方へ 良い思い出、楽しい思い出だけがはっきりと思い出せるような感じです。 同じように伴侶を亡くした諸先輩方に伺っても 良い思い出ばかり思い出すとのこと。 「先に逝っちゃって、ずるいよね」って笑いあいました。 本当にそれくらい良い思い出ばかりが甦るんです。 忘却の不思議。 だから、本当に彼には感謝しかない。 まあでも、 ここまでの気持ちに落ち着いてきたのは一年くらいが過ぎてからかな。 人生の伴侶が亡くなってからの一年ほどは 彼の笑顔さえ思い出せなくて・・・ 記憶がなくなってしまったのかと心配したほど。 多分、 苦しくてしかたなかったから自己防衛本能が働いていたのかもしれません。 思い出すと涙が止まらなくなるから。 苦しくて苦しくて泣きすぎて過呼吸になってしまうから。